Atualmente, a prática de jogos competitivos não carrega o mesmo estigma de tempos passados, mas mesmo assim ainda é importante falarmos sobre como você pode se divertir de maneira saudável.
“Jogo responsável” é um conceito desenvolvido com o objetivo de diferenciar comportamentos saudáveis daqueles compulsivos, dentro de um tipo específico de entretenimento. Considerando o crescente número de cassinos online e casas de apostas esportivas, é importante discutir o tema.
De maneira geral, o jogo responsável estabelece algumas sugestões para aqueles que gostam de jogar e apostar, online ou presencialmente, e não querem que a atividade se torne destrutiva. Essas práticas ajudam a diminuir o preconceito contra os jogos, os quais têm grande potencial de diversão inofensiva.
O jogo responsável se preocupa com aspectos econômicos, sociais e ambientais de algumas atividades de entretenimento, recomendando que a prática esteja limitada aos adultos, que exista consciência sobre limites de gastos e que não se perca de vista a minimização de danos aos recursos naturais.
Como jogar de forma responsável? Levando em conta algumas das medidas práticas mencionadas nos parágrafos introdutórios desse texto, nós fizemos uma lista com 6 atitudes que podem ser tomadas por aqueles que gostam de se divertir pela internet, mas desejam manter a atividade de maneira saudável e sem prejuízos.
1 – Descubra informações relacionadas aos jogos — Antes mesmo de começar a jogar online, os jogadores devem se certificar de que estão utilizando sites confiáveis, a fim de não serem vítimas de golpes. Isso pode ser feito através da consulta de plataformas como a Apostando 24, as quais demonstram os principais prós e contras das casas de apostas online.
No caso das apostas esportivas, é interessante descobrir quais são os mercados disponíveis, de acordo com cada esporte, bem como as odds relacionadas. Se um site não oferece o tipo de aposta que está buscando ou não possui boas odds, é possível encontrar outro que melhor se adeque ao seu gosto.
Já para os jogos de cassino, a multiplicidade de opções pode ser um desafio, de modo que a casa de apostas se torna uma necessidade. É possível encontrar sites com slots, roletas, jogos de cartas e outros. Tudo isso com diferentes opções de pagamento e até jogo de aposta com depósito de 1 real, ou seja, você pode começar com um risco menor, sem precisar investir tanto.
2 – Tenha um limite de gastos — O elemento mais característico de uma compulsão é a falta de controle, de modo que estabelecer limites financeiros para o entretenimento online é essencial. Desde que você organize suas finanças e obedeça aos limites de quanto pode gastar com jogos online, boa parte da luta já terá sido vencida!
3 – Saiba reconhecer comportamentos indesejáveis — É importante mencionar que alguns aspectos específicos do jogo responsável dependem de cada indivíduo, considerando o que é (ou não) prejudicial para a sua vida. Dessa forma, é preciso observar como a atividade impacta no seu cotidiano e se ela está trazendo prejuízos para a qualidade de vida.
4 – Priorize a diversão — Um hobby deixa de cumprir sua função quando você não se sente bem praticando. Ou seja: jogar de maneira responsável não inclui se estressar ou ficar excessivamente frustrado com derrotas. Tenha sempre em mente que, acima da busca por lucros, os jogos online servem para espairecer a cabeça.
5 – Faça pausas — Quando realizamos uma atividade que gostamos, é comum perder a noção do tempo, o que pode ser danoso para o nosso cotidiano. Certifique-se de fazer pausas, mesmo durante o tempo livre, a fim de realizar algum exercício físico, comer, tomar uma água ou simplesmente se desligar dos dispositivos.
6 – Mantenha-se informado — A fim de se adequar às recomendações de jogo responsável, os indivíduos devem sempre se manter informados, independentemente de qual seja a atividade que realize na internet. Quando perdemos o contato com o novo, é muito mais difícil controlarmos comportamentos compulsivos e prejudiciais.